สุขภาพดี : “ใยอาหาร” กินเท่าไรถึงดีต่อร่างกาย?

สุขภาพดี : “ใยอาหาร” กินเท่าไรถึงดีต่อร่างกาย? นอกจากใยอาหารที่มากับผักผลไม้ที่หลายคนพยายามรับประทานให้มากขึ้น จะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ลดความเสี่ยงท้องผูกได้แล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ ตั้งแต่มะเร็งลำไส้ใหญ่ เบาหวานประเภท 2 ไปจนถึงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ด้วย ดังนั้นใยอาหารจึงเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย

“แอปเปิล เดลี” ขาดสภาพคล่องหนัก อาจต้องปิดในไม่ช้า

ที่ปรึกษาของนายจิมมี ไหล่ มหาเศรษฐีเจ้าของ “แอปเปิล เดลี” ยอมรับว่า การที่ฝ่ายความมั่นคงฮ่องกงเดินหน้ายึดทรัพย์ของบริษัท จะเป็นการกดดันให้หนังสือพิมพ์อาจต้องยุติกิจการ “ในอีกไม่นานนี้”